Ợ hơi liên tục và khó thở là bệnh gì

Ợ hơi sau bữa ăn là một hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể. Nhưng nếu tiếp diễn liên tục, thường xuyên, kết hợp thêm triệu chứng khó thở thì rất có thể là dấu hiệu không tốt, cảnh báo về tình hình sức khỏe của bạn. Vậy ợ hơi liên tục và khó thở là bệnh gì? Hãy cùng nhà thuốc Ngọc Yến tìm hiểu về triệu chứng ợ hơi và khó thở qua bài viết sau đây nhé.

Hiện tượng ợ hơi là gì?

Khi ăn uống, hành động nhai nuốt làm giãn cơ thực quản dưới. Cùng với việc đưa không khí từ bên ngoài vào cơ thể sẽ làm cho lượng khí dư tích tụ lại. Lượng khí đã tích tụ một lượng đủ lớn sẽ được đẩy ra ngoài cơ thể bằng hiện tượng ợ hơi.

Chính vì thế, không khí sẽ từ dạ dày lên ống thực quản. Và ra ngoài qua đường miệng, tạo nên âm thanh khi ợ.

Một số nguyên nhân phổ biến gây ợ hơi là do:

• Ăn nhiều thức ăn chứa tinh bột, đường, chất xơ
• Ăn nhiều thức ăn chiên rán, dầu mỡ, nhiều chất béo
• Nhai kẹo cao su
• Ăn uống quá nhanh, không nhai nuốt kỹ
• Hút thuốc lá
• Uống bia, đồ uống có ga
• Căng thẳng, stress…
• Ngoài ra, ợ hơi cũng là triệu chứng của một vài bệnh lý về đường tiêu hóa.

Ợ hơi bệnh lý

Hiện tượng ợ hơi không chỉ diễn ra sau bữa ăn mà kéo dài liên tục. Kèm theo đó là các triệu chứng khác như ợ ra mùi chua, buồn nôn, nóng ruột, táo bón,… thì có thể đây chính là dấu hiệu của các bệnh lý. Như trào ngược dạ dày thực quản, viêm loét dạ dày, nhiễm khuẩn Hp, viêm tụy… Hoặc chứng đầy hơi khó tiêu chức năng, rối loạn chức năng dạ dày – ruột.

Ợ hơi liên tục và khó thở

Nếu bạn không ăn quá nhiều mà có hiện tượng ợ hơi liên tục và khó thở xảy ra thì có thể đây là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý về dạ dày. Có thể kể đến như: trào ngược dạ dày thực quản, viêm thực quản, viêm loét dạ dày, hội chứng ruột kích thích.

Thông thường, khi bị khó thở, nguyên nhân được nghĩ đến đầu tiên là do vấn đề hô hấp. Nhưng đây cũng chính là triệu chứng phổ biến ở những bệnh nhân mắc bệnh trào ngược dạ dày. Hay nói đúng hơn, khó thở là một trong những triệu chứng nghiêm trọng của trào ngược dạ dày. Hơn 45% bệnh nhân khi mắc bệnh trào ngược dạ dày thì sẽ cảm thấy khó thở.

Theo các nghiên cứu

Khi lượng acid trong dịch vị dạ dày bị thừa trào lên thực quản. Nó sẽ kích thích niêm mạc thực quản. Tại đây xuất hiện tình trạng thành áp lực chèn ép lên khí quản. Lúc này, bệnh nhân sẽ bắt đầu thấy khó thở.

Mặt khác, khi thức ăn bị kéo lên vòm họng. Đường thông khí đồng thời cũng bị tắc. Gây ra cảm giác khó thở, tức ngực;

Đồng thời, lượng axit khi bị trào ngược lên thực quản không chỉ gây tắc. Mà còn làm xảy ra triệu chứng viêm. Khi đó, hệ thống thần kinh tại niêm mạc thực quản sẽ tác động lên các cơ trong lồng ngực. Từ đó xảy ra phản xạ co rút, chèn ép trực tiếp lên đường thở, gây khó thở.

Một trường hợp khác có thể xảy ra là axit dạ dày vào thực quản. Có khả năng xâm nhập phổi, gây sưng đường thở. Hiện tượng này chủ yếu xảy ra khi bệnh nhân nằm ngủ.

Ợ hơi liên tục và khó thở thì nên ăn gì để cải thiện?

Hãy bổ sung một số loại thực phẩm sau vào bữa ăn hàng ngày của bạn:

• Rau xanh: Nhiều chất xơ hỗ trợ tiêu hóa, cân bằng dinh dưỡng và nâng cao hệ miễn dịch.
• Chuối: Trong chuối có natri làm giảm tình trạng chướng bụng gây ợ hơi.
• Gừng: Bổ sung thêm gừng vào các món ăn hay uống trà gừng giúp hỗ trợ tiêu hóa.
• Sữa chua: Chứa nhiều enzyme và lợi khuẩn có ích cho hệ tiêu hóa. Giúp ngăn ngừa ợ hơi và khó tiêu.
• Nước chanh nóng: Uống 1 ly nước chanh nóng sau bữa ăn sẽ làm giảm cảm giác khó chịu do đầy bụng.
• Chuối là loại trái cây có hương vị thơm ngon chứa lượng chất xơ dồi dào
• Ăn nhiều các loại thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa như: bạc hà, đu đủ, tỏi, ..

Ợ hơi liên tục và khó thở kiêng ăn gì, kiêng uống gì?

Những thực phẩm sau chính là nguyên nhân khiến bạn khó chịu bởi ợ hơi nên hãy hạn chế tuyệt đối sử dụng.

• Các loại đậu: Đậu chứa nhiều raffinose gây khó khăn trong việc tiêu hóa.
• Sữa và các sản phẩm làm từ sữa: Nếu bạn mắc chứng không dung nạp Lactose, hãy dừng việc sử dụng sữa cũng như các sản phẩm từ sữa để chấm dứt tình trạng ợ hơi.
• Đồ uống có ga: Tạo ra khí trong bụng khiến bạn không ngừng ợ hơi sau khi uống.
• Các loại đồ uống gây kích thích dạ dày tiết nhiều acid như: bia, rượu
• Kẹo cao su: Nhai kẹo cao su thường xuyên khiến cơ thể nuốt phải nhiều không khí dư thừa, tăng tình trạng đầy hơi.
• Đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ: Những món ăn này đều khiến tình trạng đầy bụng, ợ hơi của bạn ngày càng thêm nghiêm trọng.
• Thuốc lá: Sử dụng nhiều thuốc lá chính là lý do gây ra chứng ợ hơi cũng như các bệnh lý nguy hiểm về phổi.

Làm gì để giảm ợ hơi liên tục và khó thở hiệu quả?

• Ngoài việc thay đổi chế độ ăn uống sao cho lành mạnh. Việc điều chỉnh thói quen sinh hoạt khoa học cũng sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng ợ hơi hiệu quả:

• Kiểm soát cân nặng, luyện tập thể dục, tăng cường sức khỏe
• Tránh căng thẳng, mệt mỏi, lo âu
• Bổ sung men tiêu hóa nếu cần…
• Không ăn quá no, ăn chậm, nhai kỹ thức ăn trước khi nuốt
• Khi ăn xong tránh việc nằm hay ngồi im một chỗ.
• Không nằm ngay sau khi ăn
• Hãy đi lại nhẹ nhàng để đẩy nhanh tốc độ tiêu hóa.
• Không nên mặc những đồ quá bó hay chật gây áp lực lên phần bụng.
• Tạo môi trường sống thoải mái, tinh thần tích cực bằng việc đọc sách, nghe nhạc, trò chuyện cùng bạn bè, người thân…