Đi vệ sinh nhiều lần trong ngày là bệnh gì

Đi vệ sinh là một trong những hoạt động sinh lý của cơ thể để loại thải những chất cặn bã ra ngoài. Tuy nhiên, khi việc đi vệ sinh diễn ra nhiều lần trong ngày. Đặc biệt là đi tiểu nhiều lần trong ngày. Sẽ không chỉ ảnh hưởng tới sinh hoạt và lao động. Mà đây còn là dấu hiệu cảnh báo các nguy cơ về sức khỏe của bạn.

Vậy, đi vệ sinh một ngày bao nhiều lần là tốt? Đi tiểu nhiều lần trong ngày ở nam giới có phải bị bệnh gì không? Đi tiểu nhiều lần nhưng ít nước có phải bị bệnh không? Có cảm giác mắc tiểu liên tục là bị sao?.. chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Một ngày đi tiểu bao nhiều lần là tốt?

Với một người bình thường, một ngày khi được cung cấp đủ 2 lít nước thì sẽ đi tiểu khoảng 5 đến 10 lần và không đi tiểu vào ban đêm. Nếu cơ thể bạn không mắc các bệnh lý liên quan đến hệ tiết niệu. Cũng như không mang thai, Chế độ dinh dưỡng cân đối có chế độ sinh hoạt đều đặn, không mất quá nhiều nước qua mồ hôi. Và không sử dụng các chất kích thích.Thì một ngày lượng nước tiểu thải ra sẽ tương ứng với lượng nước uống vào trong ngày

Đi tiểu nhiều lần ban đêm

Người bình thường sẽ đi tiểu chủ yếu vào ban ngày, ban đêm thường tiểu rất ít hoặc không mắc tiểu. Đi tiểu thường xuyên vào ban đêm có thể không phải do bệnh lý. Ví dụ như uống quá chất lỏng khi sắp đi ngủ, đặc biệt là thức uống có chứa cồn và cafein. Cũng có thể do mang thai hoặc lão hóa.Ngoài ra, một số bệnh lý khiến người bệnh đi tiểu nhiều lần vào ban đêm như:  bệnh về viêm nhiễm đường tiết niệu, bệnh liên quan đến tuyến tiền liệt, bệnh thận, đái tháo đường,…

Đi tiểu nhiều lần nhưng ít nước có sao không?

Khi bàng quang được dung nạp khoảng từ 250 – 350ml nước tiểu sẽ kích thích cơ thể gây nên cảm giác muốn đi tiểu.

Trường hợp nếu bạn đi tiểu quá 10 lần trong một ngày sẽ được gọi là tiểu nhiều. Nếu bạn dung nạp nước vào cơ thể nhiều thì có thể xem đây là biểu hiện bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn cung cấp nước ít, không dùng các thuốc lợi tiểu, ăn bình thường nhưng vẫn đi tiểu liên tục thì cần chú ý vì có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý trong cơ thể.

Đi vệ sinh nhiều lần trong ngày do cảm giác mắc tiểu liên tục

Hệ tiết niệu là cơ quan sản xuất và đào thải nước tiểu. Do đó xảy ra bất thường nào đều có thể làm rối loạn quá trình tiểu tiện. Khiến cơ thể liên tục muốn bài trừ nước tiểu. Người đi tiểu nhiều lần trong một ngày có thể là do mắc các bệnh. Như: nhiễm khuẩn hoặc có dị vật, sỏi ở đường tiết niệu. Viêm đường tiết niệu, viêm bàng quang kẽ, hội chứng bàng quang kích thích. Ung thư bàng quang, suy tuyến thượng thận, hội chứng thận hư, hoặc bị hẹp niệu đạo…

Đi vệ sinh nhiều lần trong ngày ở nam giới?

Ngoài các nguyên nhân khác, ở nam giới, đi vệ sinh nhiều lần trong ngày còn là biểu hiện của bệnh tiền liệt tuyến.

Tiền liệt tuyến là bộ phận nằm dưới bàng quang, bao quanh đầu niệu đạo. Tiền liệt tuyến chỉ có ở nam giới đảm nhận 2 chức năng quan trọng là tiết và dự trữ tinh dịch. Tiền liệt co bóp đồng thời kiểm soát nước tiểu, không để nước tiểu và tinh dịch ra ngoài cùng một lúc.

Bên cạnh đó sự co thắt sẽ làm đáy bàng quang đóng lại. Ngăn không để tinh dịch chảy ngược vào bàng quang khi phóng tinh. Chính vì vậy mà các bệnh lý về tiền liệt tuyến sẽ có thể gây ra kích ứng bàng quang dẫn đến đi tiểu nhiều lần. Các bệnh lý mà nam giới cần chú ý khi mắc chứng đi tiểu liên tục như viêm hoặc u xơ tuyến tiền liệt.

Các nguyên nhân khác khiến đi vệ sinh nhiều lần trong ngày

• Mắc bệnh đái tháo đường đi kèm với biểu hiện khô da, sụt cân,…

• Stress quá độ cũng có thể là nguyên nhân mà ít người để ý. Tình trạng lo lắng, mệt mỏi thường xuyên có thể gây ra bệnh trầm cảm, mất ngủ khiến đi tiểu nhiều lần, nhất là vào ban đêm.

• Hệ thần kinh bị tổn thương hoặc đang mắc các bệnh lý như tai biến mạch máu não, chấn thương tủy sống,… cũng có thể khiến cho quá trình kiểm soát tại bàng quang gặp sự cố, khiến cơ thể liên tục kích thích, tạo cảm giác buồn tiểu và phải đi tiểu nhiều lần.

• Tiểu nhiều sinh lý.

• Uống nhiều nước làm tăng lưu lượng máu đến thận, khiến thận làm việc nhiều hơn.

• Uống nhiều cafe, chè, thuốc lợi tiểu.

• Đang dùng các thuốc trợ tim như: digitalin, ubain, long não.

• Đang trong giai đoạn ủ bệnh với các nhóm bệnh: thương hàn, viêm phổi, viêm gan virus, cúm,…

• Do tiết trời quá lạnh, việc thoát nước qua da kém đi, đồng nghĩa với việc thận phải bài tiết nhiều hơn.

Những lời khuyên về chế độ ăn uống nhằm hạn chế tình trạng đi vệ sinh nhiều lần? 

Ngoài việc có thể mắc các bệnh lý nói trên thì đi tiểu nhiều lần trong một ngày khiến người bị bệnh cảm thấy bất tiện trong sinh hoạt cũng như ảnh hưởng đến chất lượng công việc. Do đó, nhằm giúp người bệnh hạn chế được tình trạng đi vệ sinh nhiều lần trong ngày. Nhà thuốc Ngọc Yến tư vấn cho các độc giả chế độ ăn dành cho người mắc phải triệu chứng này như sau:

• Cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể, tốt nhất là 2 lít mỗi ngày ở người bình thường. Uống nước quá ít hay quá nhiều cũng đều không phải là phương pháp khoa học cho cơ thể bạn.

• Hạn chế các thức uống có gas, cồn, nước ngọt. Vì nó có thể làm tăng lượng nước tiểu.

• Cafein là một chất có tác dụng lợi tiểu do đó. Hạn chế các chất chứa cafein như cafe. Không hút thuốc lá sẽ giúp bạn hạn chế việc đi tiểu liên tục.

• Các loại thực phẩm như cam, quýt, chanh,… có chứa axit đều dễ dàng gây kích ứng bàng quang. Khiến bạn nhanh chóng buồn tiểu.

• Ăn nhiều loại thực phẩm giàu chất xơ. Để giúp cơ thể duy trì nồng độ kiềm ổn định, giảm các áp lực lên thận.

• Bổ sung các loại thực phẩm giàu protein thực vật, động vật. Các chế phẩm từ đậu, ngô, thịt nạc, cá, gà,… đều có lợi với người đi tiểu nhiều.

• Hạn chế đồ cay, nóng cũng là cách để bảo vệ bàng quang của bạn.