Đau khớp gối do thoái hóa khớp
Bệnh xương khớp Bệnh xương khớp - Bệnh tiểu đường Blog Tư vấn sức khỏe

Đau khớp gối do thoái hóa khớp

Rate this post

Nắng mưa là chuyện của trời

Đau lưng nhức khớp bệnh người tuổi cao

Theo thống kê có khoảng 60% người trên 60 tuổi mắc bệnh về xương và tuổi càng cao thì tỷ lệ càng tăng.

Nhiều người cho rằng,đau nhức khớp gối là do lão hóa tự nhiên, tất yếu ai cũng bị. Thế nên họ thường chấp nhận chịu đựng cơn đau. Thế nhưng ít ai biết rằng những cơn đau này có thể tiềm ẩn những biến chứng nguy hiểm. Thậm chí có thể là tàn tật vĩnh viễn về sau.

Chính vì thế, việc tìm hiểu về bệnh đau gối do thoái hóa khớp là cần thiết. Để mỗi người biết cách phòng ngừa và điều trị đúng là việc rất cần thiết. Hãy cùng nhà thuốc Ngọc Yến tìm hiểu thêm về bệnh đau đầu gối do thoái hóa khớp qua bài viết sau nhé:

Trong đó, đau mỏi xương khớp ở đầu gối ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt. Và làm giảm chất lượng sống của người bệnh.

Bệnh thoái hóa khớp gối là gì?

Khớp gối có tác dụng giúp các chi di chuyển linh hoạt mà không bị tổn thương. Sở dĩ khớp làm được điều đó là nhờ sụn khớp và dịch bôi trơn ở khớp giúp làm giảm sự ma sát giữa hai đầu xương khi di chuyển.

Theo thời gian, lớp sụn khớp dần bị thoái hóa, trở nên xù xì và mỏng đi. Đồng thời, phần đầu xương cũng bắt đầu thay đổi cấu trúc và hình dạng. Đầu sụn bị xơ hóa, mật độ khoáng và sự bền chắc giảm sút rõ rệt. Xuất hiện các vết nứt nhỏ trên bề mặt sụn khớp.

Bệnh đau đầu gối do thoái hóa khớp
Theo thời gian, lớp sụn khớp dần bị thoái hóa, trở nên xù xì và mỏng đi.

Do đó, sụn khớp ở người cao tuổi thường bị lão hóa. Bề mặt sụn khớp trở nên sần sùi, mất độ trơn nhẵn. Giảm đàn hồi, khô và nứt nẻ, mòn, khuyết… Đây chính là tình trạng mà ta gọi là thoái hóa khớp.

Sau khi phần sụn khớp bị thoái hóa đi kèm hiện tượng viêm, giảm dịch bôi trơn tại khớp khiến xương trong khớp cọ xát với nhau. Điều này dẫn đến tình trạng đau khớp, cứng khớp và các triệu chứng khác…

Có thể nói, thoái hóa khớp là căn bệnh thường gặp nhất trong các bệnh về xương khớp. Nếu bệnh không được chữa trị kịp thời thì không chỉ là những biểu hiện đau khớp, cứng khớp… mà nó còn có thể dẫn đến những biến chứng như: teo cơ, biến dạng khớp hay tàn phế, bại liệt suốt đời.

Nguyên nhân nào gây đau đầu gối

Có nhiều nguyên nhân gây đau đầu gối. Bạn nên hiểu rõ nguyên nhân gây đau khớp gối của mình là để có kế hoạch điều trị hiệu quả:

  • Đau đầu gối do thoái hóa khớp gối
  • Đau khớp gối do bệnh tự miễn: như thấp khớp, lupus ban đỏ…
  • Đau khớp gối do bệnh Gout
  • Đau gối do chấn thương đầu gối: căng cơ, bong gân, rách dây chằng và rách sụn
Đau khớp gối do thoái hóa khớp
Đau khớp gối do thoái hóa khớp ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt của người bệnh

Dấu hiệu đau đầu gối do thoái hóa khớp gây

Người bệnh có thể có một hoặc nhiều triệu chứng sau đây:

  • Đau ở khe khớp, đặc biệt là khi chạy, khi đi, có khi đi bộ hoặc để bình thường cũng đau,
  • Khi ngồi lâu – duỗi ra rất khó khăn.
  • Ngồi xếp bằng 1 lúc, lúc sau là không đứng dậy nổi. Có khi phải vịn cái gì mới đứng dậy được (lúc này đã bị teo cơ tứ đầu đùi – làm cho chân bị yếu đi).
  • Khi leo cầu thang thấy đau phía khe khớp bên trong hoặc đau khe khớp bên ngoài
  • Giai đoạn viêm

  • Sờ đầu gối thấy hơi nóng nóng,
  • Gối sưng lên khi hoạt động mạnh, nghỉ ngơi sẽ xẹp xuống,
  • Co duỗi khớp gối kêu rột rột, đôi khi thấy lục cục – đây là dấu hiệu hư khớp bánh chè, dấu hiệu của thoái hóa khớp gối
  • Chân càng ngày càng cong hình chữ 0, hoặc chữ X
  • Đau khe khớp bên trong, vừa bị đau dây chằng ở bên ngoài và góc khe ngoài
  • Cảm giác đau như là đau gân ở đầu gối
  • Đau góc sau đầu gối
  • Chân vẹo trong hoặc vẹo ngoài
  • Một số trường hợp khe khớp bên trong sưng hơn, ấn vào thấy đau, khả năng là có gai xương

Phân biệt đau đầu gối do thoái hóa và đau đầu gối do các bệnh khác.

Đau đầu gối do bệnh tự miễn sé đau đối xứng, đau nhiều khớp.

Đau đầu gối do Gout thường xuất hiện vào ban đêm, sau những bữa ăn giàu đạm, và kèm theo đau các khớp ngón chân, ngón tay.

Đau đầu gối do chấn thương thường xuất hiện sau va chạm mạnh, hoặc sau tác động một lực lớn gây tổn thương khớp gối

Đau đầu gối do thoái hóa có thể chữa khỏi được không?

Thoái hóa khớp xảy ra khi sụn khớp bị tổn thương. Thoái hóa khớp chủ yếu là do quá trình lão hóa tự nhiên. Cộng thêm với những tác nhân gây bệnh như chấn thương, chế độ dinh dưỡng không hợp lý, làm việc nặng nhọc… làm cho quá trình thoái hóa diễn ra sớm hơn. Trong y học hiện nay vẫn chưa tìm được phương pháp điều trị nào có thể chữa khỏi hoàn toàn được bệnh.

Hướng điều trị chủ yếu là điều trị triệu chứng và phòng ngừa bệnh đến sớm và giảm thiểu các biến chứng của bệnh. Nếu phát hiện và điều trị sớm, kịp thời thì bệnh sẽ ít ảnh hưởng đến khả năng hoạt động và chất lượng cuộc sống.

Đau khớp gối do thoái hóa khớp
Có khoảng 60% người trên 60 tuổi mắc bệnh về xương khớp

Cách nào đề ngăn ngừa đau đầu gối do thoái hóa

  • Duy trì trọng lượng cơ thể ở mức độ thích hợp.  Khi bạn càng béo, sức nặng đè lên khớp càng lớn. Nhất là vùng lưng, khớp háng, khớp gối và bàn chân.
  • Siêng vận động: vận động phù hợp vừa giúp tăng cường dinh dưỡng cho lớp sụn khớp. Vừa giúp giảm lực đè ép lên khớp xương trong vận động.
  • Giữ tư thế tốt: giúp bảo vệ các khớp, tránh sự đè ép lên hai mặt sụn khớp.
  • Sử dụng các khớp lớn trong mang vác nặng: nên sử dụng lực cơ của các khớp lớn, tránh làm tổn thương các khớp nhỏ.
  • Hài hòa giữa nghỉ ngơi và lao động: không lặp đi lặp lại một công việc hay tư thế làm việc kéo dài. Không làm việc quá sức để tránh làm tổn thương khớp.
  • Lắng nghe cơ thể: ngưng ngay lập tức các vận động nếu chúng gây đau.
  • Thay đổi tư thế thường xuyên: tránh nằm lâu, ngồi lâu, đứng lâu một chỗ. Vì sẽ làm ứ trệ tuần hoàn và gây cứng khớp

Cách chữa đau khớp gối do thoái hóa

Khớp gối là khớp dễ bị tổn thương nhất trong cơ thể. Và đau là một trong những triệu chứng hay gặp nhất. Chúng gây viêm và cứng khớp.

Một số lời khuyên dưới đây có thể giúp bạn khắc phục chứng đau mỏi khớp gối:

  • Chườm đá
  • Tránh va chạm mạnh
  • Chọn giầy phù hợp
  • Tập luyện cho cơ bắp chân
  • Tập luyện cho gân khoeo phía sau bắp đùi.
  • Bổ sung dưỡng chất
  • Tư thế ngồi đúng khi làm việc
  • Tránh ăn mặn: muối gây tích nước và phù; làm tăng áp lực lên khớp gối và dẫn đến đau nhức.
  • Tránh ăn nhiều rau củ họ Cà như hạt tiêu, ớt đỏ, quả cà, ớt bột, cà chua và khoai tây vì chúng chứa sotanin – một độc tố rất nhạy cảm đối với bệnh nhân viêm khớp.

Ngoài ra, vitamin C rất tốt cho khớp gối. Bạn hãy bổ sung vitamin “đầy sinh lực” này để khớp gối cử động nhịp nhàng hơn.

Related posts

Leave a Comment