Đau bụng vào sáng sớm do đâu
Đau bụng vào sáng sớm do đâu? Khi vừa thức dậy, những cơn đau bụng đã “tới thăm” khiến bạn thấy khó chịu, lo lắng. Vậy vì sao buổi sáng ngủ dậy đau bụng? Và nếu bị đau bụng như vậy, bạn có thể làm cách nào để giảm đau? Cùng nhà thuốc Ngọc Yến tìm hiểu câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé
Nguyên nhân đau bụng vào sáng sớm
Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn bị đau bụng vào các buổi sáng khi ngủ dậy. Dưới đây là một số nguyên nhân thường thấy:
Đau bụng vào sáng sớm do thời tiết lạnh
Do bạn nằm ngủ sai tư thế, ngủ vặn mình, co quắp, không đắp chăn, để bụng lạnh, mở sửa sổ…
Vào trời lạnh nếu không giữ cơ thể được ấm. Đặc biệt là phần bụng dễ dẫn tới bị đau bụng do lạnh. Khi bụng bị nhiễm lạnh, cơ trơn của dạ dày, đường ruột bị khí lạnh kích thích. Rất dễ dẫn đến co bóp mạnh, gây ra đau bụng. Nhiều người chủ quan ra ngoài đường không mặc ấm, tắm muộn hoặc uống nước đá quá lạnh… cũng dễ bị đau bụng.
Khi đau bụng do lạnh, người bệnh thường có biểu hiện đầy bụng, ăn không tiêu, tiêu chảy, buồn nôn, lạnh tay chân… Khi đó cần xử lý nhanh với biện pháp xoa dầu làm ấm vùng bụng bị lạnh và tay chân. Ngoài ra có thể sử dụng muối rang nóng chườm vào giữ ấm vị trí lạnh. Hoặc dùng lá ngải cứu sao lên kết hợp với muối nóng
Do bữa ăn tối qua, bạn ăn nhiều đồ ăn khó tiêu, khiến dạ dày khó chịu.
Bạn cần thay đổi chế độ ăn uống. Không nên ăn quá nhiều, quá no vào buổi tối. Hạn chế ăn thịt, đồ ăn dầu mỡ, chiên xào, uống rượu bia… Vì chúng gây tích tụ nhiều chất béo khó tiêu trong dạ dày. Thay vào đó, bạn có thể bổ sung nhiều trái cây và rau xanh hơn để hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả.
Do chị em phụ nữ đến chu kỳ kinh nguyệt
Ở giai đoạn đầu của thai kỳ, dạ dày thường khó chịu gây đau bụng lâm râm vào buổi sáng sau ngủ dậy.
Ngoài ra, do mắc một số bệnh lý: có nhiều bệnh lý cũng có triệu chứng hay đau bụng vào sáng sớm, chẳng hạn như:
Hội chứng ruột kích thích:
Đau bụng vào sáng sớm do loét dạ dày
Loét dạ dày là tình trạng một vết loét phát triển trong niêm mạc dạ dày. Nó có thể gây đau rát hoặc âm ỉ ở giữa dạ dày, ở khoảng trống giữa ngực và rốn. Cơn đau có thể xảy ra bất cứ lúc nào. Nhưng cảm giác khó chịu có thể tăng lên khi bạn vừa mới ngủ dậy do lúc này dạ dày đang trống.
Thuốc kháng axit dạ dày không kê đơn có thể làm giảm các triệu chứng đau bụng buổi sáng do loét. Nhưng bạn nên đi khám nếu các triệu chứng chuyển biến xấu đi hoặc kéo dài.
Táo bón gây đau bụng vào sáng sớm
Thói quen “đi nặng” không đều có thể dẫn đến tình trạng khí bị kẹt trong đường ruột của bạn. Gây đau nghiêm trọng ở vùng bụng dưới vào buổi sáng và các thời điểm khác trong ngày.
Thực tế là nhiều chuyên gia sức khỏe đã chỉ ra rằng lối sống ít vận động cũng là nguyên nhân gây táo bón. Do đó, hãy tăng cường hoạt động để kích thích các cơn co thắt ruột. Ngoài ra, việc sử dụng chất làm mềm phân hoặc bổ sung chất xơ từ trái cây, rau củ quả có thể cải thiện các triệu chứng.
Cuối cùng, hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn đã áp dụng các biện pháp trên nhưng tình trạng vẫn không cải thiện sau 2 tuần.
Đau bụng vào sáng sớm do viêm ruột thừa
Viêm ruột thừa là một trong những nguyên nhân thường gặp gây đau bụng. Khởi phát cơn đau ở bụng trên hoặc xung quanh rốn, sau đó di chuyển xuống thấp hơn. Cơn đau thường nhiều hơn và nặng nề hơn theo thời gian. Các triệu chứng kèm theo có thể là buồn nôn và sốt. Viêm ruột thừa thường phải phẫu thuật để điều trị.
Đau bụng vào sáng sớm do viêm tụy
Viêm tụy xảy ra khi tuyến tụy bị viêm, thường là do sỏi mật. Các triệu chứng thường gặp là đau đột ngột và dữ dội ở vùng bụng trên, buồn nôn và nôn. Nhập viện ngay là điều bạn nên làm.
Đau bụng và suy tụy là những biểu hiện chính của viêm tụy mãn tính. Đau có thể xảy ra trong giai đoạn sớm của viêm tụy mãn tính. Trước khi phát triển các dị tật cấu trúc rõ ràng tại tuyến tụy trên hình ảnh. Đau thường là triệu chứng trội trong viêm tụy mãn tính và có mặt ở hầu hết bệnh nhân. Đau thường là sau ăn, ở thượng vị, và giảm đi một phần bằng cách ngồi dậy hoặc nghiêng về phía trước. Đau ban đầu gián đoạn nhưng sau đó có khuynh hướng trở nên liên tục.
Khoảng 10 đến 15% bệnh nhân không có cơn đau và có các triệu chứng giảm hấp thu. Các biểu hiện lâm sàng của suy tụy bao gồm đầy hơi, đau bụng, phân mỡ, chán ăn, suy dinh dưỡng, giảm cân, và mệt mỏi.
Đau bụng vào sáng sớm do sỏi mật
Sỏi mật là do chất dịch lắng đọng lại trong túi mật và gây ra sỏi. Một số bệnh nhân không biểu hiện bất kỳ triệu chứng nào. Trong khi những người khác có thể bị đau dữ dội ở bụng trên hoặc phần bụng giữa bên dưới xương ức. Cơn đau bụng do sỏi mật gây ra thường trở nặng hơn vào buổi sáng hoặc vào ban đêm.
Đau bụng vào buổi sáng do bệnh viêm ruột
Ngủ dậy đau bụng có thể xuất phát từ nguyên nhân viêm ruột. Ở người mắc bệnh Crohn, có thể xuất hiện các triệu chứng khác. Như tiêu chảy, sụt cân, thiếu máu, buồn nôn, mệt mỏi..
Tình trạng căng thẳng và một số thực phẩm đồ uống cũng có thể làm cho các triệu chứng bệnh Crohn tồi tệ hơn. Chẳng hạn như đồ uống có ga và thực phẩm giàu chất xơ.
Đau bụng vào sáng sớm do viêm túi thừa
Viêm túi thừa xuất hiện khi 1 túi nhỏ phát triển trong thành ruột già bị nhiễm trùng hoặc viêm. Từ đó gây đau ở vùng bụng dưới bên trái. Các triệu chứng khác có thể bao gồm: nôn mửa, táo bón, sốt…
Viêm túi thừa sẽ gây đau bụng buổi sáng và cải thiện sau khi bạn xì hơi hoặc đi vệ sinh. Bác sĩ có thể kê toa thuốc kháng sinh để điều trị tình trạng nhiễm trùng. Trong trường hợp nghiêm trọng, bệnh nhân cần phải phẫu thuật loại bỏ phần bị viêm của đại tràng.
Đau bụng vào sáng sớm khi nào cần nhập viện
Nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau có thể gây đau bụng vào buổi sáng. Trong khi một số tình trạng có thể tự khỏi, nhưng những tình trạng khác cần nhập viện ngay lập tức. Tùy thuộc vào:
Mức độ nghiêm trọng:
Nếu cơn đau quá nghiêm trọng đến mức không thể đứng dậy, hãy nhập viện ngay
Thời gian đau:
Đau bụng vào buổi sáng càng lâu thì việc đi khám và điều trị càng quan trọng
Tuổi:
Đau bụng dữ dội ở những người trẻ hơn có thể là dấu hiệu của viêm ruột thừa. Ở người lớn tuổi, nó có thể gợi ý các vấn đề về túi mật. Cả hai tình trạng này đều cần nhập viện.
Tốc độ khởi phát:
Đau bụng đột ngột là một triệu chứng tiềm ẩn của viêm ruột thừa, đặc biệt nếu cơn đau ngày càng nặng hơn.
Nếu sáng ngủ dậy đau bụng, bạn có thể áp dụng các cách sau để thấy dễ chịu hơn:
Ăn thực phẩm nhiều tinh bột:
Khi bụng đau vào buổi sáng, bạn cần ăn những thực phẩm không khiến dạ dày nặng nề, khó chịu thêm. Do đó, các món ăn từ tinh bột có thể giúp làm dịu dạ dày, giảm đau bụng hiệu quả. Như: cơm, súp khoai tây nghiền, cháo yến mạch, bánh mì…
Ăn sữa chua:
Nếu đau bụng kèm triệu chứng đầy bụng, chướng hơi. Khả năng nguyên nhân là do hệ tiêu hóa đang gặp vấn đề. Khiến đồ ăn từ bữa tối qua chưa được xử lí. Lúc này, bạn nên thưởng thức một ly sữa chua để giúp quá trình tiêu hóa diễn ra bình thường.
Uống trà gừng:
Nếu bị đau bụng vào buổi sáng, bạn có thể pha một ly trà gừng – mật ong để làm dịu dạ dày. Kích thích dạ dày tiết các enzym giúp trung hòa axit dạ dày. Đồng thời làm giãn các cơ và mô bị kích thích trong dạ dày và giúp dạ dày bạn khỏe hơn.
Uống trà hoa cúc:
Nếu bạn không thích hương vị của trà gừng, thì trà hoa cúc là nguyên liệu giúp làm dịu dạ dày. Vì hoa cúc trong trà có khả năng giảm viêm. Vừa làm giãn các cơ gây đau trong dạ dày, giúp giảm đau bụng nhanh chóng.
Dùng túi chườm nóng:
Bạn có thể dùng một chai nước nóng, miếng chườm nóng, miếng dán nhiệt để giảm cảm giác đau bụng. Vì nhiệt độ ấm nóng sẽ giúp tăng tuần hoàn máu đến bề mặt da.
Nhưng nếu cơn đau kéo dài hơn 2-3 ngày. Bạn nên đi khám bác sĩ để được kiểm tra xem chúng đau bụng có liên quan đến bệnh lý nguy hiểm nào không. Để được bác sĩ tư vấn, chỉ định cách điều trị, dùng thuốc phù hợp, tránh khiến các cơn đau trở nặng thêm.
Hãy chú ý đến những dấu hiệu bất thường khi ngủ dậy mỗi buổi sáng để biết rõ hơn về tình trạng sức khỏe của bạn. Nếu thấy hay bị đau bụng ngay sau khi ngủ dậy, bạn cần xem xét lại thói quen sinh hoạt. Cũng như chế độ ăn uống để thay đổi cho phù hợp. Nhưng đó cũng có thể là dấu hiệu cần phải cảnh giác. Hãy đi khám bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân chính xác và điều trị sớm. Tránh để lại nguy hại ảnh hưởng đến sức khỏe bạn nhé
